寒露多露郭维琴 心衰 中医，天寒，故名“寒露”。 冷空气南下，北方即将进入冬季。 国庆期间，北方多地甚至下雪了~

早晚能感觉到明显的寒意

日照减少，白天变短，夜晚变长

昼夜温差已经达到10多度

研究表明，温度每下降 10°C

心脏病发作的风险增加 7%

昼夜温差大，血压来回波动

心脏肥大、心力衰竭

寒露也是“全国高血压日”。 很多中老年人晚上突发高血压，大厨生怕半夜看到老人中风或突发疾病的消息！

根据2017年发布的《中国心血管病报告》，我国心血管病患者人数约为2.9亿。

心血管病死亡率居高不下，占居民因病死亡的40%以上。

血瘀自测

30岁以上的人，血液中的胆固醇越积越多，沉积在血管壁上形成斑块，引起血管堵塞和血栓

专家提醒，符合以下危险因素的人群：慢性心力衰竭、高血压、糖尿病、超重、缺乏运动、有中风病史、血栓形成、血管疾病等应注意

瘀血证候自评

1、舌质紫或有瘀斑、舌下静脉曲张

2. 嘴唇暗紫色，眼窝暗，肤色暗，身体瘦。 3、血不滋养头发，头发生长的营养有限，容易脱发。

4、老年斑的出现：面部出现明显的黄褐斑，可能是体内瘀血的表现。

5.月经失调，痛经，黑色有硬块

6.肢体麻木或半身不遂

7.固定疼痛或刺痛、绞痛

如果你也开始出现上述症状，就要小心了！

名老中医秘方

心脏比实际年轻40岁！

养生堂节目请来了名老中医——郭维钦

老郭今年77岁

心脏比30岁的刘静主持人还健康

郭老的心可以说年轻了40岁

郭老师研究心血管疾病50多年，带来一碗护心蛋羹

郭先生强调，这碗蛋羹是加了一种油。 这种油是由药食同源的原料制成的。 这个成分是草红花

据《本草纲目》记载：

“红花出自西域，能流男血，女水。

血液循环多，血养少”

郭先生说，红花适合血脂高的人食用，日常生活中可以食用。 它还具有水和利尿作用。

《本草纲目》记载：红花的种子同花，也就是说红花子加入蔬菜中也能起到红花的作用。

从红花的种子中榨出的油称为红花油

红花籽油富含亚油酸、维生素 E 和甾醇。 取代日常生活中的油脂郭维琴 心衰 中医，更有利于饮食健康。

富含亚油酸

亚油酸

如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，导致代谢紊乱。 亚油酸人体不能合成，需要从外界摄取。

红花籽富含亚油酸，红花油也是如此，它是由红花籽制成的。

维生素E

维生素E，号称“可以吃的护肤品”，是一种深受年轻女性喜爱的天然抗氧化剂

亚油酸含量高

天然好原料

京城四大名医肖龙友的孙女、学术继承人、著名老中医肖承哲肖老在节目中介绍了一种他常喝的凉茶——红花。

据肖先生介绍，红花可以酿酒，红花的种子还可以制成红花油。 寒性体质的人更适合草本红花。

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