诊脉，也就是我们常说的诊脉，在我国有着悠久的历史。 医生将手指按在病人的动脉上，感受动脉搏动的深度、速度、强度、节律和形状，并综合分析这些信息，以辨别病因，推断疾病的变化，鉴别疾病的真假。 具有重要的临床意义。 要想学会把脉，就需要掌握最基本的指法，调整呼吸，注意脉搏的时机。 >>>《滨湖脉学》学习脉诊必备书籍

1. 患者体位

诊脉时应取坐位或仰卧位，前臂自然前伸，与心脏平放，手腕伸直，掌心向上，手指微屈。 伸筋使局部气血畅通，便于诊脉。

二、医生指法

脉诊指法主要包括选指、配指、动指三部分。

1.手指选择 医生用左手或右手的食指、中指和无名指来检查眼睛。 指尖和指腹相接的地方是手指最敏感的部位。 检查者手指的指尖应平齐，即三指齐平，手指微拱，与受检者体表成45°左右。 这个角度可以使手指和眼睛靠近脉搏。

2.布指中关，医生先用中指按在掌后高骨的内侧动脉上，再用食指按在关前（手腕侧）测量尺码中医脉学，用无名指测量关背后（肘侧）的尺码。 指布的密度应与病人手臂的长度和医生手指的粗细相适应。 例如，病人手臂长或医生手指细，则指布宜稀疏，反之亦然。 确定尺寸时，可以选择太原穴的位置（手腕横纹上）。 确定尺寸时，可以考虑寸到关的距离来确定关到尺的长度，以明确尺的位置。 寸管池不是一个点，而是一段血管的诊断范围。

3.手指运动医生通过手指的重量、运动和分布来观察脉象。 常用的指法有提、按、搜、随、总按、单诊等。注意病人的脉位（起伏、长短）、脉频（到数和均匀度）、脉形（大小） 、硬度、张力等）速度等）、脉势（力度和流畅度等），以及左右手各部位的表现。 >>>具体指法见滨湖脉动的理解

常见的特定指法

(1)提法是指医生用手指轻力按压寸口脉搏动部位观察脉象部位的方法。 又称“轻拍”或“浮拍”。

(2)按法是指医生用手指用力，连按筋骨，观察脉象的方法。 这种方法也叫“重取”或“沉取”。

(3)循法循指调指力由轻至重，或由重至轻的方法，在切脉时，通过左右推挤中医脉学，调整指力最适宜。 在寸口的三个部分，仔细寻找脉象最明显的部分，统称为寻法，以捕捉最丰富的脉象信息。

(4)巡法巡是指在切脉时三指顺着寸口脉的长轴，考察脉的长短，比较寸管尺三种脉象的特点。 医生用手指适度按压肌肉来观察脉象的方法称为“中曲”。

(5)常按三指同时按诊脉。 大体上辨别寸管尺三部分的形状和左右手的脉象、脉位的起伏等。 总的手指用力一般是均匀的，但也有三个手指用力不一致的情况。

(6)单诊 单诊是指一指诊脉的方法。 主要用于了解寸、关、尺脉象的形态特征。

先用全按的方法，整体辨认脉象的形态和脉位的起伏，然后用随诊单诊的手法辨认脉象的形态特征。左右手的寸、关、尺部位。

三、消退

医家诊脉时注意呼吸均匀，即所谓“静”。 一方面，医生保持呼吸均匀，使头脑平静，可以通过自己的呼吸来数病人的脉搏； 另一方面，静下心来有助于医生集中注意力，仔细辨脉。

4.脉冲定时

一般每只手每次脉诊时间不应少于1分钟，双手3分钟左右为宜。

诊脉时要注意每次诊脉的时间至少要50下。 一是有利于仔细辨别脉象的变化。 此外，摸脉时手指初按和长按的感觉可能不同，对临床辨证有一定意义。 时间要适当长一些。

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